ABSTRACT
ABSTRACT Introduction: Many middle-aged Turks go hiking in mountains to breathe some fresh air or to maintain fitness. Objective: This study investigated the effects of regular high altitude mountain climbing on the metabolic and hematological responses of mountaineers. Methods: Hematological and biochemical parameters were studied, as well as some hormonal values of 21 mountaineers and 16 healthy age-matched sedentary volunteers. Results: The neutrophil to lymphocyte ratio (NLR) was significantly lower (p<0.04) in mountaineers compared with the sedentary group. Total protein (p<0.001) and albumin (p<0.001) were lower, while the levels of ferritin (p<0.04), creatine (p<0.03) and creatine phosphokinase (p<0.01) were higher in mountaineers. Other hematological and biochemical parameters, i.e., erythrocytes, leukocytes, hemoglobin and hematocrit, did not change significantly. Conclusion: Our results show that regular exposure to high altitude increased the serum levels of some acute phase proteins with anti-inflammatory properties.
RESUMO Introdução: Muitos turcos de meia-idade fazem caminhadas em montanhas para respirar ar puro ou manter a boa forma física. Objetivo: Este estudo pesquisou os efeitos da escalada regular em grandes altitudes sobre as respostas metabólicas e hematológicas dos montanhistas. Métodos: Foram estudados parâmetros hematológicos e bioquímicos, assim como alguns valores hormonais de 21 montanhistas e 16 voluntários sedentários de mesma idade. Resultados: A razão entre neutrófilos e linfócitos (RNL) foi significantemente menor (p<0,04) nos montanhistas, em comparação com o grupo sedentário. A proteína total (p<0,001) e a albumina (p<0,001) foram mais baixas, enquanto os níveis de ferritina (p<0,04), creatina (p<0,03) e creatina fosfoquinase (p<0,01) foram mais altos nos montanhistas. Outros parâmetros hematológicos e bioquímicos, isto é, eritrócitos, leucócitos, hemoglobina e hematócrito não tiveram mudanças significantes. Conclusão: Nossos resultados mostram que a exposição regular a grandes altitudes aumentou os níveis séricos de algumas proteínas de fase aguda com propriedades anti-inflamatórias.
RESUMEN Introducción: Muchos turcos de mediana edad hacen caminatas en montaña para respirar aire puro o mantener la buena forma física. Objetivo: Este estudio ha investigado los efectos de la escalada regular en gran altitud sobre las respuestas metabólicas y hematológicas de los montañeros. Métodos: Se estudiaron parámetros hematológicos y bioquímicos, así como algunos valores hormonales de 21 montañistas y 16 voluntarios sedentarios de la misma edad. Resultados: El índice neutrófilo/linfocito (INL) fue significativamente menor (p<0,04) en los montañeros, en comparación con el grupo sedentario. La proteína total (p<0,001) y la albúmina (p<0,001) fueron más bajas, mientras que los niveles de ferritina (p<0,04), creatina (p<0,03) y creatina fosfoquinasa (p<0,01) fueron más altos en los montañistas. Otros parámetros hematológicos y bioquímicos, es decir, eritrocitos, leucocitos, hemoglobina y hematocrito no cambiaron significativamente. Conclusión: Nuestros resultados muestran que la exposición regular a grandes altitudes aumentó los niveles séricos de algunas proteínas de fase aguda con propiedades anti-inflamatorias.
ABSTRACT
Objetivo: caracterizar el nivel de actividad física de los turistas que visitan el Nevado del Ruiz a 4.287 y 4.816 msnm. A sí mismo, establecer las prevalencias de los síntomas y signos del Mal Agudo de Montaña (MAM). Materiales y Método: estudio descriptivo de corte transversal en 129 turistas. Desde diciembre de 2008 hasta diciembre de 2009, se aplicaron cuestionarios de Actividad Física abreviado (International Physical Activity Questionnarie). El consenso de Lake-Louise indagó aspectos sociales demográficos, actividad física y valoración del MAM en rangos: cefalea, síntomas gastrointestinales, fatiga o debilidad, vértigos, alteraciones mentales, ataxia y edema periférico. Para el análisis y tabulación de datos se utilizaron las técnicas de distribución de frecuencia. Se empleó, además, la estadística descriptiva. Resultados: según el IPAQ, el 45,7% se clasificó como insuficientemente activo (sedentario), el 30,3% como suficientemente activo (activo) y el 24% como altamente activo (muy activo). Principalmente, el MAM grave es el que reviste importancia debido a la potencial morbilidad y la necesidad de medios de evacuación inminente. A 4.287 msnm, el 1,6% de los turistas adquirió el MAM grave y a 4.816 msnm el 16% presentó el MAM grave. Conclusión: el cuestionario Actividad Física abreviado permite identificar el nivel de sedentarismo; a la vez, y por la inactividad física en la vida diaria, el turista es más susceptible de padecer los síntomas de MAM en altitud alta. Por lo tanto, es importante que el turista esté en un nivel activo o muy activo de actividad física antes de la exposición a la altitud alta, puesto que permite tener un mayor VO2 máximo en la ciudad de residencia, lo que le permite al organismo protegerse y responder al estrés interno y externo.
Objective: to characterize the level of physical activity of tourists visiting el Ruiz Snow Covered Mountain at 4287-4816 meters above sea level, and also to establish the prevalence of Acute Mountain Sickness symptoms and signs. Materials and Methods: Descriptive, cross sectional study in 129 tourists. From December 2008 to December 2009, Physical Activity questionnaires were applied (International Physical Activity Questionnaire). Lake Louis inquired social and demographic aspects, physical activity and Acute Mountain Sickness assessment in ranges: headache, gastrointestinal symptoms, fatigue or weakness, dizziness, vertigo, mental alterations, ataxia, and peripheral edema. For the analysis and tabulation of data the frequency distribution techniques were used. Descriptive statistics was also used. Results: according to the IPAQ 45.7% were classified as insufficiently active (sedentary), 30.3% insufficiently active (active) and 24% as highly active (very active). Mainly the serious AMS is that one considered important because of the morbidity potential and the need for immediate evacuation. at 4,287 MASL, 1.6% of tourists acquired severe AMS and 4,816 MASL 16% of tourists had the severe AMS Conclusion: the abbreviated Physical Activity Questionnaire allows the identification of the sendentariness; at the same time, and because of physical inactivity in daily life, the tourist is more susceptible to experience the AMS symptoms at a high altitude. As a consequence, it is important that the tourist be in an active level of physical activity before the exposure to high altitude because this allows a greater VO2 maximum in the city of residence which allows the organism to protect itself and respond to internal and external stress.
Objetivo: caracterizar o nível de atividade física dos turistas que visitam a Nevado do Ruiz de 4287-4816 metros acima do nível do mar. Assim mesmo, estabelecer as prevalências dos sintomas e signos da doença Aguda de Montanha (MAM). Materiais e Métodos: Estudo descritivo de corte transversal em 129 turistas. Desde dezembro de 2008 até dezembro 2009, aplicaram se questionários de Atividade Física abreviada (International Physical Activity Questionnarie). Lake Louis indagou aspectos sociais demográficos, atividade física e valoração do MAM em rangos: cefaléia, sintomas gastrointestinais, fatiga, ou debilidade, vertigem, alterações mentais, ataxia e edema periférico. Para o analise e tabulação de dados utilizou se as técnicas de distribuição de freqüência. Empregou se além, a estadística descriptiva. Resultados: de acordo o IPAQ, el 45,7% classificou se como insuficiente ativo (sedentário), o 30,3% como suficientemente ativo (ativo) e o 24% como altamente ativo (muito ativo). Principalmente, o MAM grave que é o que reviste importância devido à potencial mobilidade e a procura de meios de evacuação iminente. A 4.287 msnm o 1,6% dos turistas adquiriu o MAM grave e a 4.816 msnm o 16% apresentou o MAM grave. Conclusão: o questionário Atividade Física abreviado permite identificar o nível de sedentarismo, à vez, o por a inatividade física na vida diária, o turista é mais susceptível de padecer os síntomas de MAM em altitude alta. Por quanto, é importante que o turista este num nível ativo ou muito ativo de atividade física antes da exposição à altitude alta, já que permite ter um maior VO2 Maximo na cidade de resistência, o que permite ao organismo proteger se e responder ao estresse interno e externo.
Subject(s)
Humans , Male , Female , Acclimatization , Motor Activity , Altitude Sickness , Health Promotion , Signs and SymptomsABSTRACT
A pressão atmosférica baixa em altitudes elevadas causa redução da pressão parcial de oxigênio no ar. A hipóxia resultante desencadeia mecanismos de adaptação para manter o aporte de oxigênio nas células próximo a níveis normais. Os principais mecanismos imediatos de adaptação a hipóxia são a hiperventilação e taquicardia, seguidos por poliglobulia. A hipóxia pode causar edema de certos órgãos como pulmão e cérebro. A doença aguda das montanhas, relacionada à hipóxia causada pelo deslocamento humano a grandes altitudes relativas ao nível do mar, provoca, portanto, edema pulmonar e cerebral potencialmente fatais. Como o principal tratamento é a descida a altitudes mais baixas ou a oferta suplementar de oxigênio, o reconhecimento dos sinais ou sintomas iniciais é importante para evitar as graves e possíveis consequências da hipóxia. Como a identificação de indivíduos suscetíveis não é possível, a prevenção ou profilaxia continua sendo a melhor abordagem.
Low atmospheric pressure at high altitude causes a reduction of parcial oxygen pressure in the air. Resulting hypoxia triggers adaptive mechanisms to maintain oxygen delivery to cells at levels compatible with requirements of the body. Hyperventilation and tachycardia followed by poyglobulia are the main physiological response. Hypoxia-related events can lead to edema of certain organs such as brain and lungs. Acure mountain sickness, high altitude pulmonary and cerebral edema are potentially fatal. Since the best rate of cure/remission is achieved with descent to low altitude, recognizing initial signs/symptoms is important. Since identifying susceptible individuals is not possible, prophylaxis/prevention is still the best way.
